czy mozna

dyskusja bez sensu , bo tak to nic nie zmieni, kogo stac nie kupuje ,ja , Ty czy ktos jeszcze inne nie musi, kazdy ma prawo wyboru , to jak z samochodami jak juz maniak wspomnial, po o kupowac auto za kilkanascie tysiecy skoro mozna za kilka i tez bedzie jezdzil ;-) nie ma co sie o to spierac, jeden poleca produkt X , inny prod Y , a [...]

OK, to załóżmy, że będzie robić 3xHIIT w tygodniu(pn,śr,pt). Na rowerze stacjonarnym powinno trwać to 12-15 min. (z tego co czytałem, 15sek max. i 60sek. tak spokojnie). Jak będzie mieć siły to może robić aero we wt. i czw. Czy trening siłowy można robić po HIITcie? Jak ma wyglądać taki trening dla dziewczyny, jak dieta?, ja ćwiczę już troche, [...]

Zmieniłbym coś przed treningiem,bo nie bardzo lubie ryby.Moglby byc makaron ale z serem nie mozna bo sie wolno wchlania.A co do tluszczy to mam w domu 10kg slonecznika nie wiem czy moglby byc i gdzie go upchnac?

Ale jaka musi być minimalna dlugoś włosów aby można bylo sobie dredy zrobić?? (Czy 10cm wystarczy?)

To co napisalem to bardziej na pobudzenie przed treningiem a nie wiem czy do nauki też można. Ale ten srodek co Biniu napisał jest b. dobry.

można ale to raczej czuć czy suty swędzą a hcg polecane -500jm tygodniowo

każdy rośnie w innym wieku i każdy w innym wieku przestaje rosnąć nie można tak powiedzieć, że rośnie sie do tego czy tego wieku chodz wiadomo ze jest jush mała szansa ze cokolwiek mu sie uda wyciągnąć jeszcze do góry. On może tylko czekać i poprostu prowadzić zdrowy tryb życia

jeszcze jedno mam pytanie jakich efektowe mozna sie spodziewac wiem ze zalezy to od genetyki i tak dalej... ale mniej wiecej??co ma do rzeczy hmm no chyba jest mocniejszy?mam racje czy nie bardzo?mocniejszy i tanszy:D

[...] Co oznacza konkretnie ujemny i dodatni bilans kalori? Ułożyłem sobie dietę taką, że mówiąc ogólnie jem dużo produktów zawierających białko i węglowodany natomiast mało tłuszczy. Nie jem też pieczywa, słodyczy i rzeczy smażonych. Przeczytałem wiele artykułów dotyczacych diet i stosuję się do porad tam zawartych, ale nie waże wszystkiego na gramy [...]

Masz do dyspozycji cały dział http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html Możesz robić przysiady z baniakami wody w ręku czy w plecaku, wyciskanie baniaków nad głowę, pompki z obciążeniem, wszelakie ćwiczenia na biceps, triceps tam gdzie są hantle można zamienić na baniaki z wodą

[...] Polska....ciekawe czemu nikt nie wspomina w takich artykulach o zawodach w innych panstwach europy do ktorej tak mocno darzymy i na ktorych sie wzorujemy....podam przyklad...czy Filipovic zostal wydalony ze sluzby w antyterrorce ??? nie ma on tam swoja pozycje honorowa...a u nas to maja takiego policjanta za przestepce, barbarzynce itd itp....

[...] ma różnicy można powiedzieć. Olej słonecznikowy jest wiadomo kiepski, bo ma kiepski stosunek kwasów tłuszczowych, ale jeśli jest zjedzony raz na jakiś czas nie zaburzy nam sylwetki i celu. Pucha...badania jasno mówią, że niestety metale ciężkie przechodzą (fakt, taktem, że te ilości są niezagrażające życiu, czy zdrowiu),jeśli jadamy je od święta.

[...] zabiegu codziennie 500j hcg i tabsa clomu ewentualnie możesz przez pierwsze 3dni łykać po 2 i tak do wyczerpania zapasów clom najlepiej przed snem - no chyba że sie boisz koszmarów nocnych to pielucha na dupe i i tak przed snem łykaj aha i sprawdź czy w prawym dolnym przycisk u mnie działa Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-08 18:05:22

witam ponownie ... no wiec bylem ostatnio popatrzec na treningu bjj i na treningu mma ( czwartek ) i mam pytanko : czy moglbym zacząc od kwietnia ? mozna jeszcze dolączyc w tym okresie ? chcialbym dokonczyc mase a trener cos mi tam wspomnial ze masa nie bedzie szla w parze z treningami ... pozdro

[...] tacy wielcy, silni i zli jak panowie z reklamowek tych specyfikow Pytanie jak dzialaja, albo na ile Ty bedziesz potrafil je wykorzystac/realnie odczuc ich wplyw. No i czy na pewno masz az tyle kasy zeby inwestowac w suple, ktore znajduja sie naprawde nisko w rankingu istotnosci na etapie w ktorym jestes. Dla mnie to czystej wody fanaberia. [...]

rozpisz nam diete/zarys odzywiania trening wtedy zobaczymy czy idziesz w dobrym kierunku na tym etapie, nie mozna ocenic ze cos od czegos odstaje, chyba ze bys dal foto porwownawcze

wiesz mono mozesz brac kiedy chcesz czy efekty beda zalezy od wykorzystanych mozliwosci. Ja mam pol roku jakies za soba i biore mono wlasnie.. Gainer/Bialko to tez powtarzam wedlug brakow w diecie , lecz wegle zlozone bardzo latwo jest uzupelnic chyba ze nie masz takiej mozliwosci to wtedy gainer jak najbardziej. Bcaa to mozna powiedziec [...]

sto lat zycze dziadziusiowi. a czy gainerem mozna dziadka karmic to ja nie wiem bo chyba watroba nie ta to i bialka za duzo nie moze dostarczac na raz wiec nie jestem za

[...] tulowia stojac 3s. (to od czasu do czasu) - unoszenie sztagielek bokiem stojac 4s. - kaptur 4s. Brzuch (tego nie ma sensu wypisywac) Nog nie cwicze. Z tym ze musze zaznaczyc ze bardzo czesto urozmaicam sobie trening klatki, tricepsa i bicepsa. Jak mozna polaczyc to wszystko ale na 2 dni w tygodniu??? Mysle rowniez nieco o modyfikacji [...]

Witam Nie ma przeciwwskazań w łączeniu kreatyny i fat-burnera. Maggot, to czy przybędzie Ci trochę zbędnej tkanki tłuszczowej zależy od diety a nie od kreatyny. Tak jak Jackens napisał kreatyna może być używana jako antykatabolik (wodą nie ma się co przejmować), można więc spokojnie łączyć z fat-burnerem. Pozdrawiam Piotr Folęga